EFECTOS DE LAS BEBIDAS ALCOHÓLICAS EN TU DIETA

 

El Alcohol es una bebida que afecta gravemente tu organismo y más aun si estas en un régimen dietetico. Este contiene 7 calorias vacias por gramo, más que los carbohidratos.

El cuerpo puede tardar varios dias en eliminar todo el alcohol, lo que trae como consecuencia que las grasas que se consuman no sean procesadas durante esta depuración, ya que el cuerpo no puede realizar ambos procesos simultaneamente. Hasta que no finalice el proceso de eliminación del alcohol en el cuerpo, no inicia el proceso de quema de grasas. Esto produce que la grasa se acumulen y peor aun es el hecho que generalmente cuando se toman unos tragos, estos vienen acompañados de comida chatarra o las arepitas resueltas que venden en los restaurantes abiertos 24 horas.